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江南网页版:我有一扇窗:认识自我(二)

更新时间:2024年1月17日 8:57    来源:江声网    作者:心理健康发展中心    关注:13

     我有一扇窗:认识自我(二)

 

《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)》中指出,心理健康课程要帮助学生了解自我,认识自我;正确认识自己的优缺点和兴趣爱好,加强自我认识,客观地评价自己,学会悦纳自我。哲学中的著名人性的三问:我是谁?我从哪里去?我将去往哪里?是我们一生都在思考的话题,引导学生在中小学阶段树立正确的自我意识,对他们价值观的形成有很大的帮助。今年七年级心理健康课主题以自我认识为主。在自我认识系列课程的第一课时WHO I AM中,学生通过自我的形状初步认识了自己,知道每个人都具有独特性,这堂课将通过我的周哈里窗来更加全面地认识自己。本节课是自我认识系列课程的第二课时。

教学对象: 初一

教学目标

通过周哈里窗认识自己内在与外在的特质,引导学生思考自我认知和他人对自己的认知之间存在的差异,初步培养学生对自我形成全面、完整的认识。

授课过程

导入  教师通过展示绘本图片提问学生:猜一猜,窗子里有什么?或者正在发生什么?引导学生认识到:当我们在认识事物时,你以为自己看到的是全部,其实只是一部分。

就像我们在认识自己时,也常常会觉得只有自己才是最了解自己的,但实际上,我们每个人都有自己不知道、别人却知道的另外一面。

 

活动过程

教师讲解周哈里窗,帮助学生根据周哈里窗的四种自我形态认识自己,并讲解周哈里窗特质卡。

(一)公开我:自己知道/别人知道的区域,这些特质是自己和他人共知的,例如:身高、特别的兴趣或习惯等。

(二)盲目我:自己不知道/别人知道的区域,别人能发现我们有这样的特质,我们自己却不知道。例如:平常不自觉的口头禅或一些小动作。

(三)隐藏我:自己知道/别人不知道的区域,是私人内在不为人知的特质,例如:内心的骄傲、对某些事物缺乏自信等。

(四)未知我:自己不知道/别人不知道的区域,是尚待了解的能力或特质,例如:因为没有机会参加演讲,不知道自己口才很好;因为没有当过班级干部,所以不知道自己领导能力还不错……当我们尝试去发掘时,就会发现更多内在的潜能。

学生结合学案单,思考以下问题:(这部分内容一定要提醒学生,周哈里窗特质卡只是参考,同学们也可以自己填写)

在学生初步完成学案单后,教师引导学生观察自己的学案单,思考并分享以下问题:

在本环节学生分享时,教师可弹性提问一下问题:

1)小组交流中,你收获了什么样的评价?哪些评价给你印象深刻?

2)在小组同学评价盲目我的过程中,你有什么新的发现和感受?

3)小组同学对你的评价,让你对自己的认识有什么样的影响?

本提问内容基于【4F动态回顾循环】模式,即事实(facts感受(feelings发现(findings将来(future)。由英国学者罗贵荣提出,作者以扑克牌的花色说明反思的内涵,发展出经验学习的模式,并在课堂的各阶段使用活泼有趣的反思活动,来促进学生积极地参与讨论。

总结

周哈利窗中,每个人都可以通过公开我去寻找自己的优势,并在人际交往中利用自己的发光点交到更多朋友;通过盲目我去观察自己的盲区,更全面地认识自己;通过隐藏我悦纳自己的独一无二,并适当地和朋友去袒露自己、表达自己;最后,怀着好奇心去探索未知我,相信我们自己拥有无限潜力。

备课参考:《玩出反思力》洪中夫著

课后反思

周哈里窗是【认识自我】心理课中常用到的素材工具,学生通过自己和同辈之间的互动来认识自己的内在与外在特质,会提高他们的课堂活跃度和参与度。针对这一情况,我在设计学生交流环节时,不只是把教学课堂重点放在认识、了解自我特质的认知层面,而是希望他们通过对比、交流,来确认自己对公开我的观点是否正确,明白自我认知和他人对自己的认知之间存在的差异,缩小盲目我所占的比例,在隐藏我中勇敢袒露,提升同学间的认识深度。

本堂课学生活动、小组合作交流、分享较多,因此对课堂的纪律要求和教师的组织能力很有挑战,可以通过课堂前、小组合作前讲解清楚心理课堂的规则和小组任务的要求来提高课堂效果。


 (转载来自公众号     心理和它的朋友们)


 

 

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